La actividad fÃsica es fundamental para el buen desarrollo del envejecimiento
Mañana a las 10,00 horas el Centro Social de San Julián acogerá una jornada gratuita acerca del envejecimiento saludable en la que colabora el Ayuntamiento de Teruel
Teruel, 15 de Noviembre de 2023.- Para conocer cuáles son las claves para envejecer de manera saludable, el centro No te Excuses y de la asociación cultural EjercitaTe con la colaboración del Ayuntamiento de Teruel han organizado una jornada gratuita mañana en el Centro Social de San Julián en la que intervendrán los especialistas Miguel Sánchez, Marta González y José CatalánSegún José Catalán, la prescripción del ejercicio fÃsico unido a una buena nutrición son dos componentes fundamentales para un buen desarrollo del envejecimiento.
“Llegar a mayor no es estar limitado, hay que desmitificar esa creencia” apunta Catalán que mañana ofrecerá un taller práctico en el que se presentarán casos de éxito en personas mayores gracias al ejercicio fÃsico. “En tres años hemos quietado 9 muletas a personas y ya no las han vuelto a coger”, añade.Â
La primera de las intervenciones la impartirá el doctor Miguel Sánchez que se ha formado en el Hospital San José de Teruel y ha logrado el Premio al Mejor Residente de GeriatrÃa y GerontologÃa del año 2023, concedido por la Sociedad Española de GeriatrÃa y GerontologÃa y hablará acerca del envejecimiento saludable. Seguidamente, la doctora Marta González abordará la importancia de la nutrición en esta etapa de la vida y, por último, José Catalán dirigirá un taller práctico para finalizar la jornada. La jornada cobra especial importancia en una provincia como Teruel con una de las poblaciones más envejecidas de España, según han puesto de manifiesto los concejales de Deportes Jesús Artigot, y de PolÃticas Sociales, Carmen Romero implicados en la jornada.
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